Tai Chi ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst (Schattenboxen). Es ist ein System der Bewegungslehre oder Gymnastik, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dient.
Tai Chi wird weltweit von Millionen Menschen praktiziert, die Bewegungsabläufe werden in China als Volkssport sehr oft draußen in Parkanlagen und.Ä. praktiziert. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.
Bei uns sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen, an der Übungsstunde teilzunehmen und dabei die positive Wirkung kennenzulernen.