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09 Aug

Wir starten heute mit unserem ZANDUNGA Angebot wieder drinnen… in der Gymnastikhalle der Rude Schule findet wöchentlich montags von 17.30 – 18.30 Uhr ZANDUNGA für alle ab 16 Jahren statt. Sarah bietet Euch ein fröhliches Tanzworkout nach südamerikanischer Musik –

FIT MIT GANZ VIEL SPAß!

Kommt gerne einfach vorbei und macht mit!

09 Aug

Am 14.08. von 09.00 – 11.00 Uhr startet unser Angebot KRAV MAGA mit Jörg Siegwarth im Multiplex I – im Vereinsheim in der Westerallee 49.

In den nächsten Wochen und Monaten wird es dann 14-tägig stattfinden!

Wenn ihr Interesse habt, dabei zu sein, meldet euch gerne im Büro  an oder kommt einfach vorbei!

19 Apr

Liebe Sportler,

damit Sie schneller informiert sind und wir Sie leichter erreichen, würden wir uns sehr freuen, wenn Sie uns eine Mail-Adresse nennen können – es kann auch sehr gerne eine Adresse eines/r Verwandten oder Nachbarn etc. sein.

Sie dürfen uns die Adressen telefonisch im Büro nennen oder auch gerne über unsere E-Mail Adresse info@psv-flensburg.de mitteilen.

Vielen Dank!

 

26 Jan

Unter den folgenden Links findet ihr Videos unserer Übungsleiterin Beriet Hansen, die zum Mitmachen einladen! : )

Raus aus der Komfortzone mit Yogilates

Dehnübungen mit Yoga,-und Pilateselementen mit Beriet

Übungen auf dem Stuhl mit Beriet

Yoga auf dem Stuhl

Beriets Pilatesstunde

Faszien Pilates auf der Matte oder Stuhl

12 Minuten Pilates Bauch

Kräftigung für den Körper

Guten Morgen Stretching

NEU sind diese beiden Beiträge:

Fatburner/Power

Pilates- Ruck Zuck

Vielen, lieben Dank an dieser Stelle an Beriet für diese tollen Filme!

Wir freuen uns sehr, wenn wir uns dann alle gesund, fröhlich und fit wiedersehen!